ベルタ葉酸サプリの亜鉛含有量

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ベルタ葉酸に含まれる亜鉛の量を確認しました。
結果から申しますと 4粒当たり
亜鉛 12.35μg(マイクログラム) 含有という事でした。

 

4粒は1日の基本摂取量です


他のサイト等では誤って10mgなど、単位自体を誤っているところもあるのでご注意ください

 

μg(マイクログラム)とは・・100万分の1gのことです。

 

本当にごく微量です。

 

1g:グラム 1グラム
1mg:ミリグラム 1,000分の1グラム
1μg:マイクログラム 100万分の1グラム
1ng:ナノグラム 10億分の1グラム

妊娠中の亜鉛の推奨摂取量は

ベルタ葉酸サプリの亜鉛の含有量を確認しました

ベルタ葉酸サプリ販売会社のビーボ社による認識では
妊娠中女性の亜鉛の摂取量は成人女性で7〜10mg/日と言う事です。
ですので
ベルタ葉酸サプリ4粒あたりでの亜鉛の含有量はかなり微量(12.35μg)となります。

 

ですので、ベルタ葉酸サプリによる亜鉛中毒等の心配はそれほど考えなくてよいレベルですね。

 

逆にベルタ葉酸サプリで亜鉛を摂取しようと考えると全く微量なため不可能ですので、
亜鉛を多く含む食品(牡蠣、牛肩肉、煮干し、するめなど他多数)から摂取しましょう。

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